محققان پی بردند؛ سوغات دیگر کرونا؛ بی خوابی شدید
تاریخ انتشار: ۲۲ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۲۶۰۱۴
به گزارش هلث دی نیوز، حدود سه نفر از هر چهار نفر مبتلا به کووید خفیف (۷۶٪) گزارش کردند که به دنبال بیماری خود بیخوابی را تجربه کردند.
علاوه بر این، بر اساس نتایج منتشر شده، تقریباً از هر چهار نفر (۲۳٪) یک نفر گفتند که بیخوابی شدید را تجربه کرده اند.
«هیونگ هوآنگ»، سرپرست بخش پرستاری جراحی در دانشگاه فنیکا در ویتنام، گفت: «اگر بعد از کووید ۱۹ دچار بیخوابی شدید، فکر نکنید که طبیعی است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
برای این مطالعه، محققان بیش از ۱۰۰۰ بزرگسال را که مبتلا به کووید تشخیص داده شده بودند اما نیازی به بستری شدن در بیمارستان نداشتند مورد بررسی قرار دادند.
نیمی از شرکت کنندگان گفتند که به دفعات در شب از خواب بیدار میشوند. یک سوم گفتند که خوابیدن برایشان سختتر شده است، خواب بدتری داشتند و زمان کمتری میخوابیدند.
محققان خاطرنشان کردند که به نظر نمیرسد شدت عفونت کووید با شدت بی خوابی مرتبط باشد. اگرچه بیماران کووید بدون علائم در شاخص بی خوابی نمره کمتری گرفتند، اما این تفاوت از نظر آماری معنی دار نبود.
دو گروه از بیماران وجود داشتند که به نظر میرسید به دنبال کووید بیشتر به بی خوابی مبتلا میشدند؛ افرادی که از قبل یک بیماری مزمن داشتند و افرادی که امتیاز بالایی از لحاظ علائم افسردگی یا اضطراب کسب کردند.
به گفته محققان، هر دوی این گروهها نسبت به بقیه بیماران مبتلا به کووید، نرخ بیخوابی بالاتری داشتند.
هوآنگ به بیماران مبتلا به کووید که مشکلات خواب را تجربه میکنند توصیههایی ارائه کرد.
«اگر بی خوابی زیاد شما را آزار نمیدهد، میتوانید اقدامات ساده ای انجام دهید، مانند: گرفتن دوش آب گرم قبل از خواب، خاموش کردن تلفن حداقل یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب، انجام ۳۰ دقیقه ورزش در روز و پرهیز مصرف از کافئین بعد از ساعت ۴ بعدازظهر.»
منبع: خبرگزاری مهرمنبع: قدس آنلاین
کلیدواژه: مبتلا به کووید بی خوابی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.qudsonline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «قدس آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۲۶۰۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
صدها صهیونیست به مسجدالاقصی یورش بردند
اوقاف اسلامی فلسطین اعلام کرد که ۷۰۰ شهرک نشین صهیونیست در ساعات صبح در سومین روز عید پسح یهودیان به مسجد الاقصی یورش بردند.
براساس گزلرش النشره، صدها شهرک نشین همزمان با عید پسح یهودیان، تحت حفاظت شدید پلیس رژیم صهیونیستی به صحنهای مسجد الاقصی یورش بردند.
خبرگزاری فلسطینی وفا گزارش داد که بیش از ۴۳۰ شهرک نشین همزمان با سومین روز از عید پسح یهودیان به مسجد الاقصی یورش بردند و با توجه به تدابیر شدید نظامی در بیت المقدس، بازیدهای تحریک آمیزی را در صحنهای آن انجام دادند. درست در همان زمان آنان مانع رفت و آمد نمازگزاران شدند و کارتهای شخصی آنها را بررسی کردند.
گروههای معبد خواستار تشدید حملات در ایام عید پسح شده بودند و در صفحات اجتماعی خود فراخوانی برای ارائه نذورات عید پاک در مسجد الاقصی در ازای دریافت کمک مالی منتشر کردند.
باشگاه خبرنگاران جوان بینالملل خاورمیانه